长期以来，几乎每三分之一的代表都会遭受暂时或慢性的效力下降，这并不是一个秘密。在30至50年的男性总人口中，约有30％会感到遇到更大的麻烦，这将使不一致地进入了性和家庭生活。因此，每个人都需要知道什么会导致效力下降，以及如何解决这个问题。
哪些产品可以提高效力以及为什么
实际上，效力和适当的营养相互关联。采用改善效力，富含豪华维生素络合物和众多矿物质添加剂的产品，男人获得了以下男性能量的优势：
- 产生的睾丸激素量增加，负责稳定的勃起；
- 心血管系统的改善；
- 增加血液繁殖器官的供应；
- 获得所需剂量的维生素和矿物质，这是效力所必需的；
- 改善欲望，愉悦和动力。
此外，男性效力的产品价格合理，经常在日常生活中使用，有助于提高泌尿生殖系统和整个男性身体的性能，防止多种疾病的发展，延长力量，青年，增加活动和内部能量的负担。
提高效力的营养不需要额外的时间或超自然的财务成本。这种打击降低性欲的方法比参加运动，具有经验，性活动的标准化或生态学改善的不良习惯要方便得多。与所有这些因素不同，可以调整每日饮食的食物以快速增加性欲。
提高效力的产品列表
一个想增加男性力量，能量和语气的男人的菜单与通常的菜单没有太大不同。它富含蛋白质，维生素和矿物质。促进男性效力的饮食应包括以下成分：
- 任何海鲜；
- 蒸，煮熟，用少量的油或烤箱中烘烤的鱼炸；
- 小牛肉，鸡肉，低脂猪肉；
- 低脂乳制品（牛奶，开菲尔，低脂肪干酪）；
- 任何蔬菜，胡萝卜，甜胡椒粉，洋葱都将特别有用；
- 许多水果，尤其是手榴弹，柑橘类水果，苹果；
- 蜜蜂带来的一切，从蜂蜜开始，以蜂胶结尾；
- 香草浓烈的气味可以添加到菜肴或酿造茶中，例如薄荷或柠檬香脂；
- 核桃。
如果您包括所有这些产品以达到男性效力，那么您不仅可以提高男性力量和性能力，还可以改善心血管系统的工作，提高语气，活力，活力，改善肠道的精神能力，肠道的工作以及排泄系统。
海洋的礼物如何促进男性效力
海洋是健康产品，有益物质，宏观和微量元素的真正仓库。正是它的出色礼物有助于抵抗降低性欲的问题。哪些产品可以提高效力？这样的海鲜包括：
- 虾和虾油；
- 贻贝，软体动物，牡蛎；
- 乌贼;
- 税务。
难怪生活在海边和每天消费海鲜的人们中，效力的降低非常罕见。它们含有大量的维生素和其他有用的物质：B族维生素，C，E和PP，碘，SA，K，磷，铜等。它们的独特特性为心血管系统的性能提供了积极的动态，并将脂质代谢归一化，帮助快速吸收脂蛋白，肽和其他有用的物质。此外，它们调节消化系统，增强神经系统并有助于应对压力，清洁毒素的身体。
但是，当然，主要的海洋居民仍然是鱼类。提高效力的力量必须包括红鱼。这种重要的成分有助于增加红细胞，处理白细胞的功能，使免疫系统的工作正常化，水平荷尔蒙背景，增强骨骼并积极影响身体的神经活动。
生命产品的蜜蜂比对男性效力有益
提高效力的能力必须包括蜜蜂生命产品。它可以是蜂蜜，花粉，蜡，有或不带蜂蜜，蜂胶，钉或皇家牛奶。
尽管糖果对健康有害，但恰恰是这样的糖果，如果男性适度地使用它们，它们会很好地影响他们的能量。它们独特的特性对身体具有以下影响：
- 是葡萄糖的天然来源；
- 去除生殖器官中发生的炎症过程；
- 杀死体内的细菌；
- 充当氨基酸，维生素复合物，醚的天然来源；
- 改善心脏和其他肌肉的表现；
- 积极影响中枢神经系统和肠道；
- 有助于良好的氧代谢；
- 使身体恢复活力。
男性效力的产品，将能量和音调带到整个身体
提高效力，有助于增加能量，使血液循环正常和荷尔蒙背景的产品包括：
- 绿色，尤其是欧芹 - 这是有用的矿物质，抗氧化剂以及维生素C的来源。由于这种组成，它完美地清洁了人体免于细菌和毒素，可改善排泄系统的性能。
- 洋葱；
- 芹菜根 - 缓解炎症和疼痛，与尿路疾病作斗争，使身体开朗，音调，增加男性吸引力并促进勃起；
- 格雷格，杏仁，杏仁或榛子 - 包含许多宏观和微元素，有助于生殖器的工作，并且是天然的壮阳药；
- 库拉加，李子和其他干果；
- 奶酪，牛奶和其他酸味的产品。
应该避免哪些产品
您需要了解，并非所有产品都会导致男性效力。相反，有些人会抑制男性能量，最终导致阳ot。因此，您需要仔细接近菜单的汇编，它不应包括：快餐菜，成品炸薯条，饺子和其他半成品产品，酒精，香肠和熏制肉类，饮料，含大量咖啡因或染料，大量咖啡因或染料，大量的植物油，苏打水。
所有这些产品导致睾丸激素水平降低，导致雌性激素在男性，动脉粥样硬化，血管弹性丧失，消化和排泄系统中的肥胖和占主导地位。
男人应该非常谨慎地将男性带入营养，因为正确的饮食能够扩大青年，性欲并增加效力。