使用增加男性效力的产品是良好效力的主要条件之一。足够数量的钾，钙，锌和镁能够增加男性力量。
钙在神经组织的兴奋性和良好的抗抑郁药的过程中积极参与。大量钙包含在甜菜，布鲁塞尔白菜，西红柿，当然还有乳制品中。要补充镁储量，您需要食用奶酪，坚果，海鲜。
男人经常想知道 - 但是那里有什么，所以效力是可靠的吗？有很多产品可以增加男性的效力 - 这些是蜂蜜，水果和蔬菜，肉，糖果，海鲜，鱼类，草药，牛奶，酸奶油，奶酪的坚果。
产品的好处是它们所含的维生素。科学家发现，对于人类食物中的正常效力和性活动，维生素E和A的丰度以及维生素B，可以通过神经来提高冲动的有效电导率，应在男人的食物中。
除了对效力有用的产品外，还有一些不值得的产品：
- 咖啡和可口可乐， 由于使用哪种血管扩大，同时增加了性吸引力。这些产品的频繁使用会增加心脏的负担以及心脏病发作，血栓形成的风险。流向地板鸡巴的血流恶化。
- 能量饮料 它们通过类比与咖啡作用 - 临时和频繁使用的效果导致勃起功能障碍。
- 香肠，香肠和香肠。这些产品包含大量的防腐剂，固定器和其他化学物质。所包含的肉的份额并没有带来必要的好处。
- 面食，土豆，白面包 他们不承受身体的好处。它们不包含有用的物质。最健康的面包是黑麦或麸皮，这些品种的面包含有维生素B，这是稳定勃起所必需的。
哪些产品会增加男性的效力？
关于健康营养的最受欢迎的问题之一 - 哪种产品会增加男性的效力？
男性有用的产品被认为是：
- 绿色：欧芹，香菜，芹菜，菠菜。
- 海鲜是主要的壮阳药。海鲜包含锌和硒量最多的，其中两个对于矿物质的效力很重要。
- 坚果和蜂蜜是两种产品的绝佳组合，它们含有大量的维生素和矿物质，包括男性效力和整个人体。希腊和雪松坚果，杏仁和开心果特别有用。值得注意的是，坚果比与蜂蜜结合使用要容易得多，更快。
- 肉是男性力量的主要来源，因为它只包含人体所需的动物蛋白和氨基酸。
- 鸡蛋，其中包括可作为脂肪酸，微量元素和蛋白质有用的物质。
- 蘑菇。
- 洋葱和大蒜增加血液循环，特别是血液流动增加，激活睾丸激素的产生，增加效力，对前列腺炎具有预防作用，具有抗菌特性，帮助人体应对各种细菌疾病。大蒜包含一个人所需的硒痕迹元素。
- 芹菜和生姜的根作物用作预防前列腺炎。这些提高效力的产品包含男性身体的所有必要的维生素和矿物质。芹菜的效能是必不可少的，因为它包含所有必要的维生素和矿物质以改善它。
- 种子，植物种子。精子是其合成所需的核酸和生物活性物质（蛋白质，磷，胆固醇，钙，钙，硒，锌，钾）。
- 在增加效力和勃起的奢侈方法中，可以考虑使用Sychuzhin（骆驼胃）。建议在性交前服用3克该产品（豌豆大小）。 Schuzhina的力量就像海狸流的力量。
如果全面解决问题，提高效力的机会将增加。除了健康饮食外，参加运动，使用民间食谱来增加男性的效力。通过对比浴缸与木乃伊进行对比，对身体的治疗中对身体产生了有利的影响。
如果一个人过着健康的生活方式，定期吃蛋白质，植物食品，水果和许多其他产品，效力问题将绕过它。